Сейчас ваша корзина пуста!
Рубрика: Стиль жизни
-
88 фишек для stories (продолжение)
Красивые маски Чтобы добавить маску себе, необходимо Подписаться на аккаунт её автора. Смешные маски Что такое маски в Instagram и как их использовать Сторис — как отдельная планета внутри вселенной Instagram. Пользователи делятся короткими видео и стараются привлечь к ним максимум внимания. И если с вирусным контентом получается далеко не у всех, масками в сторис может пользоваться…
-
Как избавиться от комплексов и полюбить себя
Вы когда-нибудь встречали девушек, которые не являются красотками по общепризнанным стандартам, но от них исходит такой внутренний огонь, что невозможно оторвать глаз? Наверняка, да. Часто не важны параметры, не важен ваш вес, даже состояние кожи и волос – в первую очередь всё наше внешнее исходит из нашего внутреннего. Почему у вечно сидящей на диетах девушки не…
-
Как стать продвинутым блогером Инстаграм?
Достаточно ли снимать свою жизнь в сторис и писать на какую-то тему? Блогерство действительно становится профессией. Здесь недостаточно делать круговые действия «пост/сторис» для того, чтобы развиваться. Важно: – Продумывать контент – Учиться писать посты грамотно – Делать хороший визуальный контент – Видеть тренды и подстраивать их под себя – Повышать экспертность – Менять шапку профиля,…
-
Ароматерапия – помощник в похудении
Может ли ароматерапия стать помощником в похудении. Да, при грамотном подходе эфирные масла – хороший инструмент для КОМПЛЕКСНОЙ РАБОТЫ. С ДРЕВНИХ ВРЕМЕН некоторым ароматам присваивалась способность регулировать аппетит и влиять на состояния голода и насыщения. Цитрусовые, лаванда, перец, роза, мята, анис, ваниль – вкусные запахи способны обмануть мозг и помочь не сойти с дистанции. Как…
-
15 вкусных, легких, витаминных рецептов
Для тех, кто устал от однотипного питания, кто думает, что полезное питание – это скучно. Рис/курица/гречка уже поперек горла…., то вы правильно сделали. что зашли на эту страничку) Конфеты "Наслаждение" Cooking time: 7 minutes Level: Средний Print Recipe Ingredients Фундук/миндаль обжаренные – 100 гр. Курага – 200 гр. Какао без сахара – 1 ст.…
-
Стоп-диеты
Сегодня рассмотрим все, что с первых нот попадает в СТОП-ЛИСТ осознанно худеющих. И самое первое, что приходит на ум женщине и мужчине, которые решили встать на путь сброса веса – конечно, ДИЕТЫ! Направления, которые на слуху у большинства, и у большинства же вызовут, скорее, целую корзину недомоганий, чем какой-то стабильный результат. НАПРИМЕР, Диеты с приставкой…
-
Причины лишнего веса
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА На первый взгляд, лишний вес появляется, когда приход превышает расход. То есть, если энергии тратится меньше, чем потребляется, то организм «накапливает» ее в виде жировой ткани. Но не все так просто, как кажется. Давайте попробуем немного разобраться в причинах набора веса. Несбалансированное питание Это едва ли не самая популярная причина современности –…
-
88 фишек для оформления красивых и стильных stories
ШАБЛОНЫ для оформления Stories Unfold: сторис и коллажи В этом приложении можно найти классные минималистичные рамки для Stories. В нем 27 бесплатных лаконичных шаблонов и больше 100 платных. Подобные рамки подходят для сториз на каждый день, потому что не отвлекают внимание от происходящего на видео или фото. В приложении собраны трендовые полароидные рамки, коллажи в…
-
Твой безупречный визуал
Ты когда-нибудь задумывался о том, как важно уметь себя преподнести? Ведь первое впечатление — самое главное! И очень важно, чтобы оно было хорошим. Если ты продолжишь общаться с человеком — мнение может поменяться, если нет — останется таким же. Нужно уметь себя презентовать и показать с лучшей стороны. Но как это сделать? Сегодня инстаграм —…
-
Мифы о способах похудения и свойстве продуктов
Последние 5-7 лет на потребителя упала просто лавина информации не только о теории похудения, но и огромное количество осязаемых продуктов в виде добавок, чаев, волшебных капсул и пилюль экспресс-помощи нуждающимся. Худеют на коктейлях, смузи, свежевыжатых соках с доставкой на дом, на медитациях и многих других «инструментах», которые женщины с удовольствием впускают в свою жизнь и…
-
Топ 10 ошибок в уходе за кожей лица
Давайте поговорим с вами об одной щепетильной теме – коже лица. У меня всегда была хорошая кожа, но за последний год она очень сильно изменилась в лучшую сторону. И все благодаря отказу от тонального крема и тому, что я избавилась от некоторых ошибок в своём уходе за ней. В неожиданно появившихся прыщах, которые со временем заполняют…
-
Пиши – как бог
Многие пытаются выявить какую-то ключевую фишку копирайтинга (то есть умения круто и захватывающе писать). Ту самую волшебную таблетку. Съев которую, можно писать книги на уровне Джоан Роулинг. Она, к слову, самый богатый писатель в мире. Я изучал разных копирайтеров, много практиковался, наблюдал за сотрудниками и… И меня озарило! Только вот то, что я понял, меня…
-
Крутые фишки для оформления красивых сторис
Ты когда-нибудь задумывался о том, как важно уметь себя преподнести? Ведь первое впечатление — самое главное! И очень важно, чтобы оно было хорошим. Если ты продолжишь общаться с человеком — мнение может поменяться, если нет — останется таким же. Нужно уметь себя презентовать и показать с лучшей стороны. Но как это сделать? Сегодня инстаграм —…
-
20 обычных шагов к здоровью
Тебе не нравится свое отражение в зеркале, замучили головные боли, а может, ты с детства не можешь избавиться от прыщей, или никак не можешь выспаться, с утра встаешь с кровати и уже устал! И ты бы и рад это все изменить… Но с чего начать? у меня хорошая новость! Очень много проблем можно решить, всего…
-
Мы то – что мы едим или как выбрать полезные продукты питания
Еда. К сожалению, современная пища больше похожа на таблицу Менделеева, чем на продукты питания. Вещества, которые используются в производстве, призваны увеличить срок хранения продуктов, сделать их более красивыми, удешевить стоимость изготовления и усилить их вкусовые качества, чтобы вам хотелось покупать этот продукт снова и снова! Эти добавки оказывают медленное разрушающее воздействие на наш организм. Неспособность…
-
Этих продуктов следует избегать, если вы хотите чистую и сияющую кожу
—
от автора
12 продуктов, которые стоит исключить из рациона ради красивой и чистой кожи Даже безобидные, на первый взгляд, продукты могут стать причиной неприятных сюрпризов. Слишком жирная пища Большое количество насыщенных жиров в рационе — главные провокаторы воспалений на коже. Фастфуд, снэки, сэндвичи создают в организме все условия для появления прыщей. Арахис Орехи — отличный здоровый перекус.…
-
Исследования показывают: употребление кофе может защитить от некоторых видов рака
Кофе, согласно результатам большого количества научных исследований, оказывает замедляющий эффект на развитие некоторых типов раковых заболеваний. Японскими исследователями было установлено, что две чашки кофе в день защищают организм человека от рака печени и образования камней в желчном пузыре. Другие исследования показали, что благодаря содержащейся в кофе хлорогеновой кислоте, снижается риск рака мочевого пузыря и рака…
-
Эта вкусная балийская уличная еда, которую нужно попробовать прямо сейчас
Кулинарное разнообразие Бали настолько же яркое и неожиданное, как и цветовая гамма пляжного пейзажа. Аутентичные блюда наполнены красочными вкусами, традиционными обычаями и невероятными историями. Несмотря на то, что на Бали есть множество изысканных ресторанов высокого класса, вы вряд ли сможете в них полностью раскрыть для себя национальную индонезийский кухню, не продегустировав, при этом, обычную уличную…
-
Как научиться любить
КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ. Как почувствовать любовь. Любовь – это Внимание. Хотите полюбить себя? Направьте внимание на тело, послушайте его, разглядите его, почувствуйте его потребности. Направьте внимание на желания Души, разберитесь в них, там есть прямо противоположные, помогите их примирить, найдите золотую середину, чтобы все желания смогли осуществиться. Направьте внимание на потребности Духа, прямо спросите у…
