Сейчас ваша корзина пуста!
Рубрика: Здоровье
-
Как избавиться от комплексов и полюбить себя
Вы когда-нибудь встречали девушек, которые не являются красотками по общепризнанным стандартам, но от них исходит такой внутренний огонь, что невозможно оторвать глаз? Наверняка, да. Часто не важны параметры, не важен ваш вес, даже состояние кожи и волос – в первую очередь всё наше внешнее исходит из нашего внутреннего. Почему у вечно сидящей на диетах девушки не…
-
Ароматерапия – помощник в похудении
Может ли ароматерапия стать помощником в похудении. Да, при грамотном подходе эфирные масла – хороший инструмент для КОМПЛЕКСНОЙ РАБОТЫ. С ДРЕВНИХ ВРЕМЕН некоторым ароматам присваивалась способность регулировать аппетит и влиять на состояния голода и насыщения. Цитрусовые, лаванда, перец, роза, мята, анис, ваниль – вкусные запахи способны обмануть мозг и помочь не сойти с дистанции. Как…
-
15 вкусных, легких, витаминных рецептов
Для тех, кто устал от однотипного питания, кто думает, что полезное питание – это скучно. Рис/курица/гречка уже поперек горла…., то вы правильно сделали. что зашли на эту страничку) Конфеты "Наслаждение" Cooking time: 7 minutes Level: Средний Print Recipe Ingredients Фундук/миндаль обжаренные – 100 гр. Курага – 200 гр. Какао без сахара – 1 ст.…
-
Стоп-диеты
Сегодня рассмотрим все, что с первых нот попадает в СТОП-ЛИСТ осознанно худеющих. И самое первое, что приходит на ум женщине и мужчине, которые решили встать на путь сброса веса – конечно, ДИЕТЫ! Направления, которые на слуху у большинства, и у большинства же вызовут, скорее, целую корзину недомоганий, чем какой-то стабильный результат. НАПРИМЕР, Диеты с приставкой…
-
Причины лишнего веса
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА На первый взгляд, лишний вес появляется, когда приход превышает расход. То есть, если энергии тратится меньше, чем потребляется, то организм «накапливает» ее в виде жировой ткани. Но не все так просто, как кажется. Давайте попробуем немного разобраться в причинах набора веса. Несбалансированное питание Это едва ли не самая популярная причина современности –…
-
Мифы о способах похудения и свойстве продуктов
Последние 5-7 лет на потребителя упала просто лавина информации не только о теории похудения, но и огромное количество осязаемых продуктов в виде добавок, чаев, волшебных капсул и пилюль экспресс-помощи нуждающимся. Худеют на коктейлях, смузи, свежевыжатых соках с доставкой на дом, на медитациях и многих других «инструментах», которые женщины с удовольствием впускают в свою жизнь и…
-
Топ 10 ошибок в уходе за кожей лица
Давайте поговорим с вами об одной щепетильной теме – коже лица. У меня всегда была хорошая кожа, но за последний год она очень сильно изменилась в лучшую сторону. И все благодаря отказу от тонального крема и тому, что я избавилась от некоторых ошибок в своём уходе за ней. В неожиданно появившихся прыщах, которые со временем заполняют…
-
20 обычных шагов к здоровью
Тебе не нравится свое отражение в зеркале, замучили головные боли, а может, ты с детства не можешь избавиться от прыщей, или никак не можешь выспаться, с утра встаешь с кровати и уже устал! И ты бы и рад это все изменить… Но с чего начать? у меня хорошая новость! Очень много проблем можно решить, всего…
-
Этих продуктов следует избегать, если вы хотите чистую и сияющую кожу
—
от автора
12 продуктов, которые стоит исключить из рациона ради красивой и чистой кожи Даже безобидные, на первый взгляд, продукты могут стать причиной неприятных сюрпризов. Слишком жирная пища Большое количество насыщенных жиров в рационе — главные провокаторы воспалений на коже. Фастфуд, снэки, сэндвичи создают в организме все условия для появления прыщей. Арахис Орехи — отличный здоровый перекус.…
-
Исследования показывают: употребление кофе может защитить от некоторых видов рака
Кофе, согласно результатам большого количества научных исследований, оказывает замедляющий эффект на развитие некоторых типов раковых заболеваний. Японскими исследователями было установлено, что две чашки кофе в день защищают организм человека от рака печени и образования камней в желчном пузыре. Другие исследования показали, что благодаря содержащейся в кофе хлорогеновой кислоте, снижается риск рака мочевого пузыря и рака…
