сферы жизни счастье

Как встать с дивана и изменить свою жизнь: 5 шагов, которые приблизят тебя к жизни мечты

 

5 шагов чтоб изменить свою жизнь

Если б для вас удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших бед, вы недельку не смогли бы посиживать. © Евгений Гришковец

1. Проанализируй текущую ситуацию

5 шагов чтоб изменить свою жизнь
Сферы жизни человека

Сделай колесо актуального баланса.
Для этого выдели 8 основных сфер в собственной жизни:
здоровье/спорт/фигура, деньги/средства, судьба/бизнес, личность/саморазвитие, дела/семья/свита, духовность, яркость жизни, отдых/путешествия, покупки и т.д.
Оцени каждую сферу сейчас от 1 до 10.

 

2. Помечтай

Обусловься, что ты хочешь от жизни.
Представь собственный безупречный денек через 5 лет.
Кем ты себя видишь?
Запиши в формате сочинения всё, что приходит в голову, в мелких подробностях.

Мой безупречный денек через 5 лет

  1. ___________________________________________
  2. ___________________________________________ и далее…

Задумайся, что из этого ты можешь ввести в свою жизнь уже на данный момент.
Добавь это в перечень собственного нынешнего безупречного денька.
И начинай использовать.

Мой безупречный денек на данный момент

  1. _____________________________________________
  2. _____________________________________________ далее сам….

Составь перечень желаний.

Выпиши все свои желания на наиблежайшие несколько лет.
Не страшись писать даже то, что кажется для тебя неосуществимым.

Перечень желаний

  1. ___________________________________________________
  2. ___________________________________________________
  3. ___________________________________________________ …..

3. Обусловь, что для тебя нужно созодать, чтоб из текущей ситуации попасть в свою мечту.

Что для тебя необходимо создать в каждой сфере, чтоб достигнуть максимума (оценить её на 10 баллов) ?
Какие сферы у тебя отстают?
Удели им самое пристальное внимание.
Поставь цели на каждую сферу и распиши шаги по их достижению.
Цели должны быть определенные, измеримые, достижимые, важные и с определенным сроком.

  • Сфера _____________________
  • Цели ______________________
  • План _______________________

Задумайся, каких способностей и компетенций для тебя не хватает для жизни мечты.

_____________________________________________________________________________________________________

Какие свойства было бы отлично внутри себя развить, а от каких избавиться ?

Развить ____________________________________________________________

Избавиться ________________________________________________________

Какие книжки, курсы, статьи, вебинары могут для тебя в этом посодействовать.

Составь план и начинай учить.

5 шагов чтоб изменить свою жизнь

4. Начни производить полезные привычки и избавляться от вредных.

Составь два перечня.
Но не торопись внедрять все полезные привычки сходу.
1-5 привычек за месяц полностью довольно.
Применяй для их трекер привычек.

Полезные (ввести) _______________________________________

Вредные (избавиться) ______________________________________

5. Обусловь свои ужасы и ограничивающие убеждения.

Начни от их избавляться.

Выпиши все свои ужасы и ограничивающие убеждения:

___________________________________________________

__________________________________________________

___________________________________________________

Напиши, как они мешают для тебя в жизни и что будет, если ты от их избавишься, какие способности у тебя покажутся

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Измени свою позицию по отношению к жизни. Не становись жертвой событий, будь создателем собственной жизни.
Мысли позитивно. И основное, не откладывай на завтрашний день. 
Начинай поменять свою жизнь прямо на данный момент.

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»12″ style=»load-more» items_per_page=»3″ orderby=»modified» item=»basicGrid_SlideBottomWithIcon» initial_loading_animation=»lightSpeedIn» btn_style=»modern» btn_color=»default» btn_size=»xs» grid_id=»vc_gid:1643044032379-c4f82846-39c7-5″]

close

ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СВЕЖИЕ ЖИЗНЕННЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ, А ТАКЖЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ЗАПИСИ!

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии